Error message

  • The file could not be created.
  • The file could not be created.

Health

Apr 152021
ഫൈബറിന്റെ കലവറയാണ് ഈന്തപ്പഴം എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. എന്നാല്‍ രാവിലെ ഈന്തപ്പഴം ചൂടുവള്ളെത്തിലിട്ട് കഴി ക്കൂ  അത് ശരീരത്തിന് വള രെ നല്ലതാണ്. ധാരാളം ഫൈബര്‍ ഈന്തപ്പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
എല്ലാ കറികൾക്കും നമ്മൾ ഉപ്പ് ഉപയോ​ഗിക്കാറുണ്ട്. ദിവസവും 15 മുതൽ 20 ഗ്രാം ഉപ്പാണ് നമ്മളിൽ പലരുടെയും ശരീരത്തിലെത്തുന്നത്. ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, അച്ചാറുകൾ, എണ്ണ പലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ പതിവായി കഴിക്കുമ്പോൾ ഉപ്പ് ഉയർന്ന അളവിലാണ് ശരീരത്തിലെത്തുന്നത്. പ്രോസസ് ഫുഡിൽ ഉപ്പ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അമിതമായി ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും. ഉപ്പ് കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
The Union Government has been leading the fight against COVID-19 with a proactive and ‘Whole of Government’ approach, with focus on containment, surveillance, testing, COVID Appropriate Behaviour and vaccination. The countrywide vaccination drive started from 16th Jan 2021. Two vaccines have been approved for Emergency Use Authorisation (EUA) by the National Regulator i.e. Drugs Controller General of India (DCGI). These are “Covishield” manufactured by Serum Institute of India (SII) and “Covaxin” manufactured by Bharat Biotech International Limited (BBIL).
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഒന്നാണ് തൈര്. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരുപോലെ തൈര് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ശെരിയായ സമയത്ത് തൈര് കഴിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും. രാത്രി തൈര് കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല. എന്നാല്‍ രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ ഉണ്ട് താനും. തൈര് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ വശങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
ന്യൂഡല്‍ഹി:റഷ്യ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത കൊവിഡ് വാക്‌സിനായ സ്പുട്‌നിക് 5ന് ഇന്ത്യയില്‍ അനുമതി.വിദഗ്ധ സമിതിയാണ് അടിയന്തിര ഉപയോഗത്തിന് അനുമതി നല്‍കിയത്. ഇന്ത്യയില്‍ അനുമതി ലഭിക്കുന്ന മൂന്നാമത്തെ വാക്സിനാണ് ഇത്. സെറം ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് വികസിപ്പിച്ച കൊവിഷീല്‍ഡ്, ഭാരത് ബയോട്ടെക്കിന്റെ കൊവാക്സിന്‍ എന്നിവയായിരുന്നു ആദ്യം അനുമതി ലഭിച്ച രണ്ട് വാക്സിനുകള്‍.
വീട്ടില്‍ ലഭ്യമായ ഔഷധങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒറ്റ മൂലികളാണ് പൊതുവായി പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നത്. ഇത്തരത്തില്‍ ജല ദോഷത്തിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ച്‌ വരുന്ന ഒരു പൊടിക്കൈ ആണ് വെളുത്തുള്ളി. ജല ദോഷത്തിന്റെ ചികിത്സയെ കുറിച്ച്‌ പറയുമ്ബോള്‍ ഇത്തരത്തില്‍ തീര്‍ച്ചയായും പറയേണ്ടുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളിയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച്‌. വെളുത്തുള്ളിക്ക് അത്രമേല്‍ ഫല പ്രദമായി ജല ദോഷത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനാകും. ജലദോഷത്തിന് ഒറ്റമൂലി വെളുത്തുള്ളി പ്രതിരോധിക്കാന്‍
വിദേശത്ത് നിന്നും മറ്റു സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്നും കേരളത്തിലെത്തുന്നവരുടെ കാര്യത്തിൽ നേരത്തെയുള്ള കോവിഡ് പ്രോട്ടോക്കോളിൽ സംസ്ഥാനം മാറ്റം വരുത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് ചീഫ് സെക്രട്ടറി ഡോ. വി.പി. ജോയ് അറിയിച്ചു. മറ്റു സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്ന് കേരളത്തിലേക്ക് വരുന്നവർ ഒരാഴ്ച ക്വാറന്റീനിൽ കഴിയണം എന്ന വാർത്ത ചില മാധ്യമങ്ങളിൽ പുതിയ തീരുമാനം എന്ന രീതിയിൽ വ്യാഴാഴ്ച വന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് അറിയിപ്പ്.
ഇന്ന്  ലോകാരോഗ്യദിനം ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയുടെ സാമൂഹ്യ സാമ്പത്തിക കൗൺസിലിന്റെ തീരുമാനപ്രകാരം 1948 ഏപ്രിൽ 7  ന് ലോകാരോഗ്യ  സംഘടന  നിലവിൽ വന്നു.രോഗപ്രതിരോധം ആരോഗ്യ പരിപാലനവുമാണ് ഈ സംഘടനയുടെ ലക്ഷ്യം.എല്ലാ ജനങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും സാധ്യമായ തലം വരെ ആരോഗ്യം ലക്ഷ്യമാക്കിക്കൊണ്ടുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായാണ് സംഘടനക്ക് രൂപം നൽകിയത്. അതിനാൽ ലോകാരോഗ്യസംഘടന നിലവിൽവന്ന ഏപ്രിൽ 7 ന് എല്ലാ വർഷവും ലോകാരോഗ്യദിനമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു അതോടൊപ്പം തന്നെ ഏതെങ്കിലും ആഗോള ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തെ ലോക ശ്രദ്ധയിൽ  കൊണ്ടുവരാനും ഈ ദിനാചരണം പ്രോയോജനപ്പെടുത്തുന്നു.  
This is with regard to the recently published news articlein a newspaper stating that patients of rare diseases will get treatment under Ayushman Bharat scheme of the Government.  In this regard, it is to clarify that in the recently notified “National Policy for Rare Diseases 2021”, there is a provision for financial support upto Rs. 20 lakhs under the Umbrella Scheme of Rastriya Arogya Nidhi for treatment, of those rare diseases that require a one-time treatment (diseases listed under Group 1 in the rare disease policy).
തിരുവനന്തപുരം ആയൂർവേദ കോളേജിലെ രാസശാസ്ത്രാഭൈഷജ്യ കല്പന വിഭാഗം ഒ.പി യിൽ വെള്ള പാണ്ട് രോഗം, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം, ജെ.ബി.എസ്, തേയ്മാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുട്ട് വേദന (ഓസ്റ്റ്യോആർത്രൈറ്റിസ്) എന്നിവയ്ക്ക് ചൊവ്വ, വെള്ളി ദിവസങ്ങളിൽ രാവിലെ എട്ട് മുതൽ 12.30 വരെ ഗവേഷണ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സൗജന്യ ചികിത്സ ലഭിക്കും. ഫോൺ: 8547448554, 8078859213, 9447791613, 94400643548
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ പലരും ശ്രദ്ധ കാണിക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ അത് വലിയ രോഗങ്ങള്‍ വിളിച്ചുവരുത്തും. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്ബോള്‍ പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയവ കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. പ്രോട്ടീന്‍ കുറവ് ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാവാതെ നോക്കാന്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പ്രോട്ടീന്‍ ലഭ്യമാകുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുവേത് എന്ന ചോദ്യത്തിന് എല്ലാവരും പറയുന്ന ഉത്തരം മുട്ടയെന്നാണ്. അതേസമയം, മുട്ടയെക്കാള്‍ പ്രോട്ടീന്‍ ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. അവയെ നമ്മുക്ക് നോക്കാം. 1. ബീന്‍സ്..

Pages

Recipe of the day

Apr 152021
Ingredients 5 1/2 ounces plain or Toasted Sugar (about 3/4 cup; 145g) 4 ounces egg yolk (about 1/2 cup; 110g), from about 8 large eggs